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notizia
24/01 2019
Salute e Ricerca

#NaturalmenteMamme: Le ore della salute in gravidanza

— di Redazione

Mal di schiena in gravidanza? Abbiamo l'osteopata. Vuoi conoscere i cibi giusti per dare i nutrienti migliori al bimbo che porti in grembo? Chiedili alla nostra nutrizionista. 

Avere un figlio è sempre una grande avventura, da vivere giorno per giorno. Ogni singolo gesto, durante la gravidanza, se è fatto bene contribuisce a sviluppare al massimo le potenzialità del bimbo che sta per arrivare. Per questo il Policlinico di Milano organizza un ciclo di incontri gratuiti rivolti alle mamme in dolce attesa: nutrizionisti, ostetriche e osteopati, insieme a specialisti di scienze motorie, psicologi e ginecologi, per darti i giusti consigli su alimentazione e movimento, ma anche per prevenire i disturbi tipici della gravidanza e favorire la semplicità del parto.

I nostri esperti ti aspettano per accompagnarti in un percorso pensato per starti vicino non solo per le visite e gli esami, ma anche per farti vivere al meglio questa nuova fase della tua vita. 

 

Calendario appuntamenti 2019:

31 Gennaio 2019
28 Febbraio 2019
28 Marzo 2019
11 Aprile  2019
30 Maggio 2019
27 Giugno 2019
25 Luglio 2019
26 Settembre 2019
24 Ottobre 2019
28 Novembre 2019
19 Dicembre 2019

 

Gli incontri si svolgono sempre dalle 17.00 alle 19.00 in Clinica Mangiagalli, Via della Commenda, 12 - Aula B - gratuitamente e senza prenotazione.
Puoi portare anche il tuo partner!

 

Programma Giovedì 31 gennaio 2019

  •  Intro              | Niccolò Giovannini, Ginecologo 
  • 17:00 - 17:20 | Giulia Privitera, Nutrizionista - "Come assicuro una corretta nutrizione al mio bambino" FOCUS: come prevenire il diabete gestazionale
  • 17:20 - 17:35 | Giulia Jonghi Lavarini, Specialista in Scienze Motorie - "Come mi mantengo in forma in gravidanza" FOCUS: la camminata
  • 17:35 - 17:50 | Morena Terracciano, ostetrica e osteopata - Sonia Zanini, fisioterapista e osteopata DO.MROI - " Come posso prevenire i comuni disturbi in gravidanza con l'osteopatia"? FOCUS: la cefalea
  • 17:50 - 18:05 | Elvira Torresan, ostetrica e osteopata - "Come mi preparo nell'area pelvi-perineale? Come recupero dopo il parto?"
  • 18:05 - 18:15 | Pausa e Activity (esercizi di stretching con la specialista)
  • 18:15 - 18:35 | Eva Rosenthal, Annalisa Ronchi, mental coach -"Come potenziare la mente come strumento di benessere in gravidanza"  
  • 18:35 - 19:00 | Domande e Risposte

 

Gli incontri sono organizzati e guidati da Enrico Ferrazzi, direttore del Mangiagalli Center, e Niccolò Giovannini, ginecologo e responsabile del progetto.