News dal Policlinico

Con l’arrivo della primavera ci si sente più stanchi e si è accompagnati da una sonnolenza continua. Questo succede perché il nostro organismo non ha avuto il tempo di prepararsi gradualmente al cambiamento di clima e all’allungarsi delle giornate.

La maggiore luce altera il normale ciclo sonno-veglia e questo può portare a difficoltà ad addormentarsi e riposare bene. Così si può “incappare”  nell’abuso di farmaci per dormire e in colpi di sonno mentre si è al volante.

Accanto a insonnia e stanchezza, un altro disturbo tipico del sonno è il bruxismo, un’attività involontaria che porta a digrignare i denti con conseguente dolore alla mascella e risvegli notturni.

Come riposare bene per affrontare la propria giornata con la giusta carica?

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Per questo numero ringraziamo Davide Tosini, otorinolaringoiatra, Gionata Bellucci, responsabile della Odontostomatologia e  Stefania Corti, Direttore della Neurologia - Malattie Neuromuscolari e Rare

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