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La glicemia è la quantità di glucosio presente nel sangue e subisce delle oscillazioni in base ai pasti, ma anche lo stress, l’esercizio fisico, la gravidanza, la dieta e alcuni farmaci possono alterarne i valori.

In generale, per controllare la propria glicemia, soprattutto se si è diabetici, i momenti più indicati per farlo sono:

• la mattina a digiuno
• prima dei pasti principali
• dopo due ore dai pasti principali

Così facendo è possibile monitorare nell’arco della propria giornata il livello di glucosio nel sangue sia a digiuno che dopo aver mangiato.

Roberta Galati, Elena Presazzi e Silvia Soloperto, infermiere del Policlinico di Milano, nel video seguente, mostrano come misurarsi  da soli la glicemia a casa.

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di Valentina Meschia