Meditare può aiutarci a vivere meglio. La scienza sta studiando la meditazione e sta trovando sempre più conferme sui suoi benefici, collegati soprattutto al miglioramento del benessere generale e delle condizioni di salute delle persone e alla sua capacità di alleviare lo stress. La meditazione agisce sul nostro corpo, sulla nostra mente e sul nostro spirito.

Gli incontri si svolgeranno in modalità on-line dal Consultorio Familiare di Via Pace 15 nelle seguenti giornate ed orari:

• il martedì dalle 17.30 alle 18.30 (a partire dal 3 novembre 2020)
• il giovedì dalle 12.30 alle 13.30 (a partire dal 5 novembre 2020)

E' necessario scegliere una sola opzione ed iscriversi mandando una mail a mariarita.grimaccia@policlinico.mi.it

Gli incontri saranno condotti da:
Maria Rita Grimaccia - Assistente Sanitaria – Facilitatore nell’Educazione alla Meditazione e alla Mindfulness

Attualmente sono previsti 8 incontri

Per informazioni
02 55.03.49.23 – 02 55.03.49.00 - 02 55.03.49.01 - mariarita.grimaccia@policlinico.mi.it